Training

Training
Die Trainings- und Betreuungseinheiten haben in der Regel eine Dauer von 60 - 90 Minuten und richten sich nach Ihrem Ziel und Ihren Möglichkeiten. Das Training kann sowohl draußen im Grünen, in Ihrem Büro, zu Hause oder an einem anderen Ort Ihrer Wahl stattfinden.
Meine Trainingsschwerpunkte:
  • Rückentherapie- und Präventionstraining
  • korrigierendes Training und Haltungsoptimierung.
Weitere Trainingsleistungen:
  • Mobilitäts- und Stabilitätstraining
  • Funktionelles Training
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Faszientherapie
  • Sportartspezifisches Training (speziell: Handball, Golf und Tennis)

Kontakt

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